Главная >>

Секреты здорового питания

Хотите узнать секреты здорового и правильного питания... Тогда данная категория для Вас. Здесь Вы узнаете о важной роли белков в нашем питании, о пользе и вреде жиров и углеводов, а также о том, как расчитать идеальный вес тела, какова суточная норма калорий, сколько калорий сжигается при различных видах деятельности и многое другое...

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой). Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков. Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки – в чем их отличие?

Автор статьи: Екатерина Сулоева

Дата добавления: 2013-12-07

Просмотров: 32810         Рейтинг:

Чем полезен белок для организма? Чтобы ответить на данный вопрос, рассмотрим 10 функций белков в организме...

Автор статьи: Екатерина Сулоева

Дата добавления: 2013-12-07

Просмотров: 6196         Рейтинг:

Для предотвращения недостатка или избытка протеинов в организме необходимо знать суточную норму белков. В среднем она составляет 90 г. Однако это значение может варьироваться в зависимости от...

Автор статьи: Екатерина Сулоева

Дата добавления: 2013-12-07

Просмотров: 106514         Рейтинг:

В данной статье мы рассмотрим содержание белков в продуктах питания...

Автор статьи: Екатерина Сулоева

Дата добавления: 2013-12-07

Просмотров: 92410         Рейтинг: