Главная >>

Все про витамины

Если Вас всегда интересовали вопросы, связанные с витаминами, но Вы не знали с чего начать изучение столь важного компонента рационального питания, то Вам сюда. С данной категории Вы начнете изучение общих сведений, касающихся витаминов.

Аскорбиновая кислота участвует практически во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме человека. И если возникает нехватка витамина C (гиповитаминоз), то эти процессы нарушаются. Авитаминоз аскорбиновой кислоты (полное отсутствие ее в организме) чреват весьма серьезными заболеваниями. Вот почему так важно знать признаки недостатка витамина C...

Автор статьи: Admin

Дата добавления: 2014-03-01

Просмотров: 12992         Рейтинг:

Натуральный витамин C мы получаем из продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. Но в зимне-весенний период овощи и фрукты не могут восполнить потребность организма в «аскорбинке». В этом случае врач назначает дополнительный прием витамина С, имеющего различные формы выпуска и области применения...

Автор статьи: Admin

Дата добавления: 2014-03-16

Просмотров: 7518         Рейтинг:

Общеизвестным является тот факт, что наш организм не способен сам производить витамины и поэтому ежедневно должен получать их с пищей. Однако этот витамин является исключением из правил. Речь идет о так называемом «витамине солнца» или витамине D…

Автор статьи: Admin

Дата добавления: 2014-04-09

Просмотров: 13030         Рейтинг:

Недостаточное употребление витамина D (или «витамина солнца») с пищей, а также нарушение его образования в коже под действием солнечных лучей – все это неблагоприятно сказывается на состоянии нашего организма. В результате могут возникнуть признаки недостатка витамина D (кальциферола)…

Автор статьи: Admin

Дата добавления: 2014-04-09

Просмотров: 16236         Рейтинг: