Все про витаминыГлавная >> Десерты >>
Как сделать домашние конфеты из сухофруктов и орехов? (пошаговый фото рецепт)
Как сделать домашние конфеты из сухофруктов и орехов? (пошаговый фото рецепт)
Если Вы следите за здоровьем и фигурой или же просто хотите похудеть, но при этом Вам сложно отказаться от сладкого - и не надо, выход есть! Предлагаю приготовить домашние конфеты из сухофруктов и орехов своими руками. И вкусно, и сытно, и полезно! Конфеты из сухофруктов и орехов будут полезны и взрослым, и детям. Они выводят из организма вредные вещества и токсины, улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ, чистят сосуды от "плохого холестерина", предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того такие конфеты станут прекрасным и оригинальным угощением для Ваших гостей!
- Количество порций: 16 конфет
- Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты:
- Чернослив 100 г
- Курага 100 г
- Финики 100 г
- Грецкие орехи 70 - 100 г
- Мед 1 - 2 ст. ложки (сомтрите по консистенции и по вкусу)
- Кокосовая стружка (или кунжутные семечки) 1 упаковка
Шаг 1. Приготовим все ингредиенты. Курагу, чернослив и финики обязательно тщательно промываем.
Шаг 2. Мелко режим курагу.
Шаг 3. Также мелко нарезаем чернослив.
Шаг 4. Тоже самое проделываем с финиками.
Шаг 5. Грецкие орехи размельчаем в ступке.
Шаг 6. Курагу, чернослив, финики и орехи смешиваем.
Шаг 7. Добавляем 1-2 ст. ложки меда.
Шаг 8. Все ингредиенты перемешиваем до однородной массы.
Шаг 9. Формируем из целебной смеси шарики среднего размера. Затем каждый шарик обваливаем в кокосовой стружке или кунжутных семечках.
Шаг 10. Ну вот, наши домашние конфеты из сухофруктов и орехов готовы. У нас получилиcь натуральные рафаэллки! Подаем к столу с травяным чаем. Приятного чаепития!
Автор: Екатерина Сулоева
Дата: 2016-07-13
Просмотров: 1155
Понравилась статья? Поделитесь полезной информацией с Вашими друзьями и знакомыми!
Самые ПОПУЛЯРНЫЕ новости!
Хотите ПЕРВЫМИ узнавать о появлении новых статей, видео-уроков и полезных рецептов? Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку блога через e-mail и будьте всегда в курсе новостей!
Похожие статьи категории "Десерты"
Бананы в шоколаде и орехах на палочке (пошаговый рецепт с фото)
Банан в лаваше с нутеллой (пошаговый рецепт)
Чернослив, фаршированный грецкими орехами, в сметане (фото рецепт)
Фруктовый салат из бананов, яблок и апельсинов (рецепт с фото)
Комментарии к статье:
Добавить Ваш комментарий: