Главная >> Закуски >>
Яйца, фаршированные красной икрой (рецепт с фото)
Яйца, фаршированные красной икрой (рецепт с фото)
Яйца, фаршированные красной икрой - это вкусная, а главное полезная закуска. Ведь яйца и красная икра являются источниками легкоусваемого полноценного белка, который содержит все необходимые нашему организму аминокислоты. Кроме того эти два продукта богаты витаминами A, D, E, группы B, фолиевой кислотой, а также магнием, калием, фосфором, кальцием и другими полезными веществами. В дополнение к этому красная икра укрепляет кости, улучшает зрение, повышает иммунитет, умственную и физическую активность, а также защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так что можно сделать вывод: если мы хотим быть здоровыми и красивыми, обязательно следует включать эти два продукта в свой рацион питания. Ну а рецепт приготовления яиц, фаршированных красной икрой, поможет нам в этом...
- Количество порций: 10 шт.
- Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты:
- Яйца 5 шт.
- Красная икра 50-70 г
- Плавленный сливочный сыр 70 г
- Укроп по вкусу
- Соль, черный молотый перец по вкусу
Шаг 1. Сперва сварим яйца. Как правило, им требуется 10 минут после кипения для полной готовности.
Шаг 2. Чистим и разрезаем каждое яйцо на две половинки, затем вынимаем из них желтки. Желтки далеко не убираем, так как они нам пригодятся для начинки.
Шаг 3. Разминаем вилкой желтки.
Шаг 4. Добавляем к желткам немного соли, черного молотого перца (по вкусу), измельченный укроп и плавленный сливочный сыр.
Шаг 5. Все ингредиенты начинки тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
Шаг 6. Далее берем чайную ложечку, отмеряем небольшое количество начинки и фаршируем ею половинки яиц.
Шаг 7. Сверху на начинку кладем красную икру. Чтобы икра не прилипала, ложку предварительно можно смочить в прохладной воде.
Шаг 8. Вкусные и полезные яйца, фаршированные красной икрой, можно подавать к столу. Приятного аппетита! Будьте здоровы!
Автор: Екатерина Сулоева
Дата: 2016-03-20
Просмотров: 661
Понравилась статья? Поделитесь полезной информацией с Вашими друзьями и знакомыми!
Самые ПОПУЛЯРНЫЕ новости!
Хотите ПЕРВЫМИ узнавать о появлении новых статей, видео-уроков и полезных рецептов? Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку блога через e-mail и будьте всегда в курсе новостей!
Похожие статьи категории "Закуски"
Рулет (ролл) из лаваша с красной рыбой и сыром (рецепт с фото)
Крабовые палочки, фаршированные сыром и чесноком
Рулет (ролл) из лаваша с ветчиной и сыром
Как приготовить бутерброды с красной икрой (4 простых шага)
Комментарии к статье:
Добавить Ваш комментарий: